いなり寿司
油揚げ寿司 — 味付け油揚げが甘い場合は、ご飯の砂糖を減らしてください。
材料
作り方
- 細かく刻み、ニンジン、沸騰したお湯で1分ほど湯通し、その後水切りします。
- キュウリを細かく切って水気を拭き取り、油揚げは軽く汁気を絞る。
- 酢、砂糖、塩を溶かし、温かいご飯と野菜、ゴマによく混ぜます。
- 油揚げの袋にご飯を詰めすぎずに入れる。
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食材ガイド →食品の栄養
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