ナスの照り焼き炒め
茄子200gで作る2人分の照り焼き炒め物。材料手入れから加熱や味付けの調整まで順に案内します。
材料
作り方
- 茄子はへた・種など食べない部分を整理した重量200gを準備し、1cmの大きさに切ります。調理前に水気を取ります。
- 生姜を刻み、醤油、砂糖、水と混ぜてソースを作ります。玉ねぎは千切りにします。
- フライパンに食用油と玉ねぎを入れ、2分炒める。
- 茄子を入れ、中火で5〜7分加熱します。きのこは生の質感がなくなり中まで火が通るように加熱し、野菜は希望の柔らかさに応じて時間を調整します。
- ソースを注ぎ、弱中火で2~3分煮て材料の表面に艶を出します。ソースが完全に乾く前に盛り付けます。
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