INGREDIENT JOURNAL
식재료·품종·조리 상태 가이드 2012개
식재료의 영양 이야기부터 고르는 법, 손질과 보관까지 읽어보세요.

치즈의 효능
토핑과 소스에 짠맛과 풍미를 주는 식품입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

체리의 효능
디저트와 샐러드에 진한 단맛을 주는 과일입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

밤의 효능
밥과 찜에 포근한 단맛을 주는 열매입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

치아씨드의 효능
푸딩에 젤 같은 질감을 주는 씨앗입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

닭고기의 효능
탕과 구이에 두루 쓰는 가금육입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

병아리콩의 효능
후무스와 샐러드에 고소함을 주는 콩입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

치커리의 효능
샐러드에 쌉쌀함을 더하는 잎채소입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

고춧가루의 효능
찌개와 무침에 색과 매운맛을 주는 양념입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

고추의 효능
양념과 볶음의 매운맛을 조절하는 채소입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

고수의 효능
쌀국수와 살사에 또렷한 향을 주는 허브입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

계피의 효능
음료와 제과에 따뜻한 향을 주는 향신료입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

꼬막의 효능
비빔밥과 무침에 씹는 맛을 주는 조개입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

코코아가루의 효능
제과에 쌉쌀한 향을 주는 재료입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

코코넛의 효능
커리와 디저트에 고소한 향을 주는 열매입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

대구의 효능
탕과 찜에 담백한 살을 주는 생선입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

옥수수의 효능
수프와 볶음에 달큰한 알갱이를 주는 곡물입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

크랜베리의 효능
익힌 소스에 강한 산미를 주는 과일입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

생크림의 효능
수프와 소스를 진하게 만드는 재료입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

조기의 효능
찜과 구이로 즐기는 생선입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

쑥갓의 효능
국과 전골 마무리에 향을 더하는 채소입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

오이의 효능
생채와 냉국에 아삭함을 더하는 채소입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

커민의 효능
커리와 고기 양념에 구수한 향을 주는 향신료입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

더덕의 효능
양념구이에서 향이 살아나는 뿌리입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.

딜의 효능
생선과 요거트 소스에 섬세한 향을 주는 허브입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.
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