유제품 효능·영양 가이드
품종·부위·조리 상태별 영양과 손질·보관법을 살펴보는 유제품 콘텐츠 47개입니다.
버터의 효능
볶음과 제과에 고소한 풍미를 주는 지방입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.
치즈의 효능
토핑과 소스에 짠맛과 풍미를 주는 식품입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.
생크림의 효능
수프와 소스를 진하게 만드는 재료입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.
케피어의 효능
드레싱과 음료에 산미를 주는 발효유입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.
우유의 효능
수프와 소스의 부드러운 바탕이 되는 식품입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.
모차렐라의 효능
피자와 샐러드에 부드러운 식감을 주는 치즈입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.
파르메산의 효능
파스타에 진한 풍미를 더하는 경성치즈입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.
요구르트 (액상)의 효능
요구르트 (액상)의 가식부 100g당 65kcal. 엽산 26μg DFE · 칼슘 45mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
요구르트 (액상 · 저당)의 효능
요구르트 (액상 · 저당)의 가식부 100g당 45kcal. 칼슘 45mg · 엽산 14μg DFE. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
요구르트 (액상(농후) · 딸기맛)의 효능
요구르트 (액상(농후) · 딸기맛)의 가식부 100g당 85kcal. 칼슘 133mg · 단백질 3.29g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
요구르트 (액상(농후) · 플레인)의 효능
요구르트 (액상(농후) · 플레인)의 가식부 100g당 85kcal. 칼슘 110mg · 비타민 A 60μg RAE. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
요구르트 (액상(농후) · 식이섬유 첨가)의 효능
요구르트 (액상(농후) · 식이섬유 첨가)의 가식부 100g당 97kcal. 칼슘 123mg · 식이섬유 1.7g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
요구르트 (액상(농후) · 사과맛 · 식이섬유 첨가)의 효능
요구르트 (액상(농후) · 사과맛 · 식이섬유 첨가)의 가식부 100g당 109kcal. 식이섬유 4.8g · 칼슘 115mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
요구르트 (액상(농후) · 저지방 · 식이섬유 첨가)의 효능
요구르트 (액상(농후) · 저지방 · 식이섬유 첨가)의 가식부 100g당 74kcal. 칼슘 133mg · 식이섬유 2.4g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
요구르트 (액상(농후) · 플레인 · 식이섬유 첨가)의 효능
요구르트 (액상(농후) · 플레인 · 식이섬유 첨가)의 가식부 100g당 87kcal. 식이섬유 4.4g · 칼슘 119mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
요구르트 (호상 · 딸기맛)의 효능
요구르트 (호상 · 딸기맛)의 가식부 100g당 95kcal. 칼슘 123mg · 단백질 2.95g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
요구르트 (호상 · 망고맛)의 효능
요구르트 (호상 · 망고맛)의 가식부 100g당 92kcal. 칼슘 142mg · 단백질 4.55g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
요구르트 (호상 · 플레인)의 효능
요구르트 (호상 · 플레인)의 가식부 100g당 86kcal. 칼슘 136mg · 단백질 4.53g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
우유 (가공우유 · 딸기맛)의 효능
우유 (가공우유 · 딸기맛)의 가식부 100g당 68kcal. 칼슘 78mg · 단백질 2.29g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
우유 (가공우유 · 바나나맛)의 효능
우유 (가공우유 · 바나나맛)의 가식부 100g당 90kcal. 칼슘 89mg · 비타민 A 52μg RAE. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
우유 (가공우유 · 초코맛)의 효능
우유 (가공우유 · 초코맛)의 가식부 100g당 71kcal. 칼슘 83mg · 단백질 2.61g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
우유 (가공우유 · 커피맛)의 효능
우유 (가공우유 · 커피맛)의 가식부 100g당 61kcal. 칼슘 81mg · 단백질 2.44g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
우유 (강화우유 · 고칼슘)의 효능
우유 (강화우유 · 고칼슘)의 가식부 100g당 63kcal. 칼슘 205mg · 비타민 A 171μg RAE. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
우유 (저지방우유)의 효능
우유 (저지방우유)의 가식부 100g당 46kcal. 칼슘 121mg · 단백질 3.25g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
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