유제품 효능·영양 가이드 — 2페이지
품종·부위·조리 상태별 영양과 손질·보관법을 살펴보는 유제품 콘텐츠 47개입니다.
치즈 (고다)의 효능
치즈 (고다)의 가식부 100g당 356kcal. 칼슘 700mg · 단백질 24.94g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (카망베르)의 효능
치즈 (카망베르)의 가식부 100g당 300kcal. 칼슘 388mg · 단백질 19.8g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (리코타)의 효능
치즈 (리코타)의 가식부 100g당 159kcal. 칼슘 340mg · 비타민 A 160μg RAE. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (모차렐라)의 효능
치즈 (모차렐라)의 가식부 100g당 236kcal. 칼슘 365mg · 단백질 17.34g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (모차렐라 · 슈레드타입)의 효능
치즈 (모차렐라 · 슈레드타입)의 가식부 100g당 293kcal. 칼슘 890mg · 단백질 26.6g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (브리)의 효능
치즈 (브리)의 가식부 100g당 334kcal. 단백질 20.75g · 칼슘 184mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (브릭)의 효능
치즈 (브릭)의 가식부 100g당 371kcal. 칼슘 674mg · 단백질 23.24g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (블루)의 효능
치즈 (블루)의 가식부 100g당 353kcal. 칼슘 528mg · 단백질 21.4g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (체다)의 효능
치즈 (체다)의 가식부 100g당 298kcal. 칼슘 626mg · 단백질 18.76g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (카테지)의 효능
치즈 (카테지)의 가식부 100g당 99kcal. 단백질 13.3g · 칼슘 55mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (크림)의 효능
치즈 (크림)의 가식부 100g당 350kcal. 비타민 A 308μg RAE · 단백질 6.15g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈 (파르메산(파마산))의 효능
치즈 (파르메산(파마산))의 가식부 100g당 420kcal. 칼슘 853mg · 단백질 28.42g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
크림 (생크림)의 효능
크림 (생크림)의 가식부 100g당 368kcal. 비타민 A 238μg RAE · 비타민 K 10.48μg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
크림 (휘핑 · 동물성)의 효능
크림 (휘핑 · 동물성)의 가식부 100g당 354kcal. 비타민 A 245μg RAE · 비타민 K 10.5μg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
크림 (휘핑 · 식물성)의 효능
크림 (휘핑 · 식물성)의 가식부 100g당 268kcal. 엽산 8μg DFE · 비타민 A 2μg RAE. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
버터 (가염)의 효능
버터 (가염)의 가식부 100g당 760kcal. 비타민 A 524μg RAE · 칼슘 16mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
버터 (무가염)의 효능
버터 (무가염)의 가식부 100g당 760kcal. 비타민 A 531μg RAE · 칼슘 15mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈스틱 (냉동)의 효능
치즈스틱 (냉동)의 가식부 100g당 240kcal. 칼슘 406mg · 단백질 15.98g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈스틱 (냉동 · 튀긴것)의 효능
치즈스틱 (냉동 · 튀긴것)의 가식부 100g당 329kcal. 비타민 K 37.32μg · 칼슘 405mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
우유 (유당분해우유)의 효능
우유 (유당분해우유)의 가식부 100g당 66kcal. 칼슘 114mg · 비타민 A 54μg RAE. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
치즈시즈닝의 효능
치즈시즈닝의 가식부 100g당 386kcal. 칼슘 1104mg · 단백질 9.5g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
리코타의 효능
샐러드에 부드러운 덩어리감을 주는 치즈입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.
요거트의 효능
드레싱과 간식에 산미를 더하는 발효유입니다. 손질과 보관부터 식탁에서 즐기는 방법까지 살펴보세요.
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