INGREDIENT JOURNAL
식재료·품종·조리 상태 가이드 2012개
식재료의 영양 이야기부터 고르는 법, 손질과 보관까지 읽어보세요.
포도 (새마루 · 생것)의 효능
포도 (새마루 · 생것)의 가식부 100g당 54kcal. 식이섬유 2.2g · 비타민 C 4.13mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
메밀 국수 (생것)의 효능
메밀 국수 (생것)의 가식부 100g당 291kcal. 단백질 7.59g · 식이섬유 1.9g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (샤이니스타 · 생것)의 효능
포도 (샤이니스타 · 생것)의 가식부 100g당 76kcal. 식이섬유 2.6g · 비타민 C 4.39mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (샤인머스캣 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (샤인머스캣 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 66kcal. 비타민 K 18.01μg · 식이섬유 2.4g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (수옥 · 생것)의 효능
포도 (수옥 · 생것)의 가식부 100g당 69kcal. 식이섬유 2.4g · 비타민 C 6.84mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (스텔라 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (스텔라 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 50kcal. 비타민 K 61.19μg · 식이섬유 2g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (진옥 · 생것)의 효능
포도 (진옥 · 생것)의 가식부 100g당 52kcal. 식이섬유 1.4g · 비타민 C 2.41mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (청수 · 생것)의 효능
포도 (청수 · 생것)의 가식부 100g당 65kcal. 식이섬유 1.7g · 비타민 C 2.94mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (캠벨얼리 · 생것)의 효능
포도 (캠벨얼리 · 생것)의 가식부 100g당 57kcal. 비타민 K 10.3μg · 식이섬유 1.4g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (캠벨얼리 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (캠벨얼리 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 51kcal. 비타민 K 39.27μg · 식이섬유 1.1g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (캠벨얼리 · 생것 · 껍질과 씨 포함)의 효능
포도 (캠벨얼리 · 생것 · 껍질과 씨 포함)의 가식부 100g당 58kcal. 비타민 K 27.72μg · 식이섬유 2.2g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (탄금추 · 생것)의 효능
포도 (탄금추 · 생것)의 가식부 100g당 50kcal. 식이섬유 2.1g · 비타민 C 3.67mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (탐나라 · 생것)의 효능
포도 (탐나라 · 생것)의 가식부 100g당 49kcal. 식이섬유 2.3g · 비타민 C 2.03mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (홍단 · 생것)의 효능
포도 (홍단 · 생것)의 가식부 100g당 59kcal. 식이섬유 1.8g · 비타민 C 2.6mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (홍아람 · 생것)의 효능
포도 (홍아람 · 생것)의 가식부 100g당 57kcal. 식이섬유 2.3g · 비타민 C 3.24mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (홍이슬 · 생것)의 효능
포도 (홍이슬 · 생것)의 가식부 100g당 53kcal. 식이섬유 2.3g · 비타민 C 4.32mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (홍주씨들레스 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (홍주씨들레스 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 68kcal. 비타민 K 20.92μg · 식이섬유 1.9g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (흑구슬 · 생것)의 효능
포도 (흑구슬 · 생것)의 가식부 100g당 62kcal. 식이섬유 2.9g · 비타민 C 3.64mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (흑보석 · 생것)의 효능
포도 (흑보석 · 생것)의 가식부 100g당 52kcal. 식이섬유 2.2g · 비타민 C 4.39mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (힘로드시드레스 · 생것)의 효능
포도 (힘로드시드레스 · 생것)의 가식부 100g당 47kcal. 엽산 15μg DFE · 식이섬유 0.6g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (힘로드시드레스 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (힘로드시드레스 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 45kcal. 비타민 K 35.53μg · 식이섬유 0.5g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (건포도)의 효능
포도 (건포도)의 가식부 100g당 297kcal. 식이섬유 4.5g · 철 1.44mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (넥타)의 효능
포도 (넥타)의 가식부 100g당 66kcal. 비타민 C 30mg · 철 0.8mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (잼)의 효능
포도 (잼)의 가식부 100g당 292kcal. 비타민 C 11.51mg · 식이섬유 1.4g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
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