채소 효능·영양 가이드 — 21페이지
품종·부위·조리 상태별 영양과 손질·보관법을 살펴보는 채소 콘텐츠 535개입니다.
배추 (생것)의 효능
배추 (생것)의 가식부 100g당 15kcal. 비타민 K 74.33μg · 비타민 C 15.13mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (봄 재배 · 생것)의 효능
배추 (봄 재배 · 생것)의 가식부 100g당 13kcal. 비타민 K 95μg · 비타민 C 24.43mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (여름 재배 · 생것)의 효능
배추 (여름 재배 · 생것)의 가식부 100g당 17kcal. 비타민 K 73.37μg · 비타민 C 12.07mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (가을 재배 · 생것)의 효능
배추 (가을 재배 · 생것)의 가식부 100g당 17kcal. 비타민 K 54.61μg · 비타민 C 8.89mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (데친것)의 효능
배추 (데친것)의 가식부 100g당 17kcal. 철 2.6mg · 비타민 C 11mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (삶은것)의 효능
배추 (삶은것)의 가식부 100g당 15kcal. 비타민 K 72.46μg · 비타민 C 12mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (봄 재배 · 삶은것)의 효능
배추 (봄 재배 · 삶은것)의 가식부 100g당 14kcal. 비타민 K 98.73μg · 비타민 C 15.3mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (여름 재배 · 삶은것)의 효능
배추 (여름 재배 · 삶은것)의 가식부 100g당 17kcal. 비타민 K 68.56μg · 비타민 C 11.83mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (가을 재배 · 삶은것)의 효능
배추 (가을 재배 · 삶은것)의 가식부 100g당 16kcal. 비타민 K 50.08μg · 비타민 C 8.86mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (염절임)의 효능
배추 (염절임)의 가식부 100g당 17kcal. 비타민 K 77.09μg · 칼슘 57mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (봄 재배 · 염절임)의 효능
배추 (봄 재배 · 염절임)의 가식부 100g당 15kcal. 비타민 K 86.42μg · 칼슘 61mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (여름 재배 · 염절임)의 효능
배추 (여름 재배 · 염절임)의 가식부 100g당 17kcal. 비타민 K 98.87μg · 칼슘 53mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (가을 재배 · 염절임)의 효능
배추 (가을 재배 · 염절임)의 가식부 100g당 19kcal. 비타민 K 45.99μg · 비타민 C 9.99mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (시래기 · 말린것)의 효능
배추 (시래기 · 말린것)의 가식부 100g당 278kcal. 비타민 K 1343.59μg · 칼슘 981mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (시래기 · 말린것 · 삶은것)의 효능
배추 (시래기 · 말린것 · 삶은것)의 가식부 100g당 23kcal. 비타민 K 330.7μg · 칼슘 111mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (유기재배 · 생것)의 효능
배추 (유기재배 · 생것)의 가식부 100g당 14kcal. 비타민 C 17mg · 철 0.6mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (봄동 · 생것)의 효능
배추 (봄동 · 생것)의 가식부 100g당 23kcal. 비타민 K 139.87μg · 비타민 C 30.18mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (봄동 · 데친것)의 효능
배추 (봄동 · 데친것)의 가식부 100g당 22kcal. 비타민 K 113.15μg · 비타민 C 25.81mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (얼갈이배추 · 생것)의 효능
배추 (얼갈이배추 · 생것)의 가식부 100g당 14kcal. 비타민 K 151.64μg · 비타민 C 18.65mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (얼갈이배추 · 데친것)의 효능
배추 (얼갈이배추 · 데친것)의 가식부 100g당 13kcal. 비타민 K 119.89μg · 칼슘 108mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
배추 (얼갈이배추 · 염절임)의 효능
배추 (얼갈이배추 · 염절임)의 가식부 100g당 15kcal. 비타민 K 188.66μg · 칼슘 172mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
부추 (두메부추 · 생것)의 효능
부추 (두메부추 · 생것)의 가식부 100g당 46kcal. 철 3.1mg · 칼슘 107mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
부추 (산부추 · 생것)의 효능
부추 (산부추 · 생것)의 가식부 100g당 41kcal. 비타민 A 251μg RAE · 비타민 C 11mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
부추 (재래종 · 생것)의 효능
부추 (재래종 · 생것)의 가식부 100g당 22kcal. 철 3.4mg · 비타민 C 5mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
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