육류·달걀 효능·영양 가이드 — 7페이지
품종·부위·조리 상태별 영양과 손질·보관법을 살펴보는 육류·달걀 콘텐츠 239개입니다.
소고기 (한우(1++등급) · 사태(상박살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 사태(상박살) · 생것)의 가식부 100g당 222kcal. 단백질 20.22g · 철 2.8mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 사태(아롱사태) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 사태(아롱사태) · 생것)의 가식부 100g당 233kcal. 단백질 21.76g · 철 2.83mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 사태(앞사태) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 사태(앞사태) · 생것)의 가식부 100g당 159kcal. 단백질 20.86g · 철 2.91mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 설도 · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 설도 · 생것)의 가식부 100g당 217kcal. 단백질 19.63g · 철 2.89mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 설도(도가니살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 설도(도가니살) · 생것)의 가식부 100g당 175kcal. 단백질 20.28g · 철 3.09mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 설도(보섭살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 설도(보섭살) · 생것)의 가식부 100g당 218kcal. 단백질 20.24g · 비타민 D 2.33μg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 설도(삼각살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 설도(삼각살) · 생것)의 가식부 100g당 304kcal. 단백질 16.89g · 철 1.99mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 설도(설깃머리살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 설도(설깃머리살) · 생것)의 가식부 100g당 245kcal. 단백질 17.85g · 철 2.83mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 설도(설깃살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 설도(설깃살) · 생것)의 가식부 100g당 223kcal. 단백질 19.74g · 철 2.74mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 안심 · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 안심 · 생것)의 가식부 100g당 268kcal. 단백질 17.4g · 철 2.67mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리 · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리 · 생것)의 가식부 100g당 222kcal. 단백질 18.9g · 철 2.97mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리(갈비덧살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리(갈비덧살) · 생것)의 가식부 100g당 224kcal. 단백질 19.17g · 철 2.78mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리(꾸리살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리(꾸리살) · 생것)의 가식부 100g당 192kcal. 단백질 19.58g · 철 2.97mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리(부채덮개살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리(부채덮개살) · 생것)의 가식부 100g당 185kcal. 단백질 21.26g · 철 2.95mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리(부채살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리(부채살) · 생것)의 가식부 100g당 285kcal. 단백질 17.02g · 철 2.56mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리(앞다리살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 앞다리(앞다리살) · 생것)의 가식부 100g당 213kcal. 단백질 18.93g · 철 3.16mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 양지 · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 양지 · 생것)의 가식부 100g당 288kcal. 단백질 16.81g · 철 2.42mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 양지(앞치마살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 양지(앞치마살) · 생것)의 가식부 100g당 351kcal. 단백질 14.29g · 철 2.03mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 양지(양지머리) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 양지(양지머리) · 생것)의 가식부 100g당 213kcal. 단백질 19.88g · 철 2.89mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 양지(업진살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 양지(업진살) · 생것)의 가식부 100g당 413kcal. 단백질 12.64g · 철 1.82mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 양지(업진안살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 양지(업진안살) · 생것)의 가식부 100g당 321kcal. 단백질 15.43g · 철 2.8mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 양지(차돌박이) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 양지(차돌박이) · 생것)의 가식부 100g당 342kcal. 단백질 14.12g · 철 2.08mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 양지(치마살) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 양지(치마살) · 생것)의 가식부 100g당 275kcal. 단백질 16.37g · 철 2.74mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우(1++등급) · 양지(치마양지) · 생것)의 효능
소고기 (한우(1++등급) · 양지(치마양지) · 생것)의 가식부 100g당 253kcal. 단백질 18.04g · 철 2.33mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
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