FOOD NUTRITION · RDA 10.4
carne de cerdo (carne magra · crudo)
Por 100 g de parte comestible · Energía 203 kcal
| Nutriente | 100 g |
|---|---|
| Energía | 203 kcal |
| Agua | 66.5 g |
| Proteína | 19.45 g |
| Grasa | 12.84 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Calcio | 6 mg |
| Hierro | 0.6 mg |
| Potasio | 318 mg |
| Sodio | 50 mg |
| Vitamina A | 7 μg RAE |
| Vitamina C | 0.82 mg |
| Vitamina D | 0.51 μg |
| Folato | 2 μg DFE |
| Vitamina K | Sin dato |
Calcula según el peso
Ingresa el peso comestible del estado elegido. Fórmula: valor por 100 g × gramos ÷ 100. Distingue cáscaras, huesos y peso crudo o cocido.
Ingresa un peso mayor a 0 y hasta 5,000 g.
Valores calculados · 100 g
Se calculan valores de referencia según el peso. Un dato ausente no es cero. Pueden diferir del alimento real o del plato terminado de una receta enlazada.
Recetas para explorar
Las recetas son ideas de uso; la tabla no representa la nutrición de esos platos terminados.
Busca ingredientes relacionados
Podemos recibir comisión por compras afiliadas en Coupang. Otros países usan búsquedas de Amazon. Revisa la etiqueta para la nutrición del producto vendido.
Fuente y base de datos
Base coreana de composición de alimentos RDA 10.4 ↗
Versión: 10.4 · Fuente consultada:
Registro original del alimento
돼지고기, 살코기, 생것 · 대푯값 · DB 10.4
El registro incluye variedad, corte o proceso. No representa todos los alimentos o productos comerciales del mismo nombre.