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大根の野菜

大根のナムル — あまりかき混ぜすぎると大根が切れるので、ひっくり返すように混ぜる。

20 分 · 2 人分

材料

大さじ1=15ml、小さじ1=5ml。ご飯の茶碗1杯は1食分の目安で、計量カップの容量ではありません。

作り方

  1. 大根を4mmの太さで均等に千切りにします。
  2. フライパンにペリラ油を敷き、大根とニンニクを中火で3分炒める。
  3. 水と塩を入れて蓋をして弱火で7分煮ます。
  4. 大根が半透明になったら、青ネギとごまを加え、1粉末と混ぜます。

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