FOOD NUTRITION · RDA 10.4

ジャガイモ (Sumi · 生)

可食部100g当たり · エネルギー 70 kcal

食べる重さで計算

選んだ状態の可食部重量を入力します。100g当たりの値×重量÷100で計算。皮、骨、生と加熱後の重さを区別します。

可食部の重量(g)

エネルギー70 kcal

水分81.1 g

たんぱく質1.93 g

脂質0.03 g

炭水化物16.07 g

糖類0 g

食物繊維1.7 g

カルシウム6 mg

鉄0.4 mg

カリウム335 mg

ナトリウム1 mg

ビタミンA0 μg RAE

ビタミンC4.47 mg

ビタミンD0 μg

葉酸10 μg DFE

ビタミンK0 μg

公的DBの参考値を重量に比例して換算します。欠測値を0にはしません。実物やリンク先レシピの完成料理の成分とは異なる場合があります。

リンク先は活用例で、この表は完成料理の栄養値ではありません。

データ版: 10.4 · 原資料取得日: 2026-10-19

元データの食品項目

감자, 수미, 생것 · 농진청('13) · DB 10.4

品種、部位、加工状態を含む項目です。同名のすべての食品や販売商品の成分を表すものではありません。