육류·달걀 효능·영양 가이드 — 5페이지
품종·부위·조리 상태별 영양과 손질·보관법을 살펴보는 육류·달걀 콘텐츠 239개입니다.
돼지 부산물 (소창(곱창) · 삶은것)의 효능
돼지 부산물 (소창(곱창) · 삶은것)의 가식부 100g당 217kcal. 단백질 15.48g · 비타민 K 15.94μg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (신장 · 생것)의 효능
돼지 부산물 (신장 · 생것)의 가식부 100g당 110kcal. 단백질 16.7g · 철 4.5mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (신장 · 삶은것)의 효능
돼지 부산물 (신장 · 삶은것)의 가식부 100g당 151kcal. 단백질 25.4g · 철 5.29mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (심장(염통) · 생것)의 효능
돼지 부산물 (심장(염통) · 생것)의 가식부 100g당 118kcal. 단백질 17.27g · 철 4.68mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (심장(염통) · 삶은것)의 효능
돼지 부산물 (심장(염통) · 삶은것)의 가식부 100g당 174kcal. 단백질 25.58g · 철 6.02mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (위(오소리감투) · 생것)의 효능
돼지 부산물 (위(오소리감투) · 생것)의 가식부 100g당 112kcal. 단백질 17.3g · 철 1.2mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (위(오소리감투) · 삶은것)의 효능
돼지 부산물 (위(오소리감투) · 삶은것)의 가식부 100g당 175kcal. 단백질 22.36g · 비타민 K 13.03μg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (자궁 · 생것)의 효능
돼지 부산물 (자궁 · 생것)의 가식부 100g당 73kcal. 단백질 15.4g · 철 0.3mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (족발 · 생것)의 효능
돼지 부산물 (족발 · 생것)의 가식부 100g당 212kcal. 단백질 23.16g · 칼슘 70mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (족발 · 삶은것)의 효능
돼지 부산물 (족발 · 삶은것)의 가식부 100g당 238kcal. 단백질 21.94g · 철 0.98mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (족발 · 조미 · 삶은것)의 효능
돼지 부산물 (족발 · 조미 · 삶은것)의 가식부 100g당 220kcal. 단백질 28.91g · 철 0.92mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (직장 · 생것)의 효능
돼지 부산물 (직장 · 생것)의 가식부 100g당 344kcal. 단백질 9.9g · 칼슘 12mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (췌장 · 생것)의 효능
돼지 부산물 (췌장 · 생것)의 가식부 100g당 154kcal. 단백질 20.7g · 철 3.8mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (허파 · 생것)의 효능
돼지 부산물 (허파 · 생것)의 가식부 100g당 85kcal. 철 18.9mg · 단백질 14.08g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
돼지 부산물 (허파 · 삶은것)의 효능
돼지 부산물 (허파 · 삶은것)의 가식부 100g당 92kcal. 철 7.76mg · 단백질 15.56g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
멧돼지고기 (생것)의 효능
멧돼지고기 (생것)의 가식부 100g당 249kcal. 단백질 18.8g · 철 2.5mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
멧돼지고기 (앞다리 · 생것)의 효능
멧돼지고기 (앞다리 · 생것)의 가식부 100g당 191kcal. 단백질 21.5g · 철 2.1mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (수입산 · 갈비 · 구운것(오븐))의 효능
소고기 (수입산 · 갈비 · 구운것(오븐))의 가식부 100g당 400kcal. 단백질 22.57g · 철 2.17mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (수입산 · 목심(목심살) · 생것)의 효능
소고기 (수입산 · 목심(목심살) · 생것)의 가식부 100g당 268kcal. 단백질 16.98g · 철 2.01mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (수입산 · 목심(목심살) · 삶은것)의 효능
소고기 (수입산 · 목심(목심살) · 삶은것)의 가식부 100g당 359kcal. 단백질 26.37g · 철 3.08mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (수입산 · 사태 · 끓인것)의 효능
소고기 (수입산 · 사태 · 끓인것)의 가식부 100g당 201kcal. 단백질 33.68g · 철 3.86mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (수입산 · 설도 · 구운것(석쇠))의 효능
소고기 (수입산 · 설도 · 구운것(석쇠))의 가식부 100g당 164kcal. 단백질 28.45g · 철 2.35mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (수입산 · 안심(안심살) · 구운것)의 효능
소고기 (수입산 · 안심(안심살) · 구운것)의 가식부 100g당 267kcal. 단백질 26.46g · 철 1.69mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
소고기 (한우 · 갈비 · 생것)의 효능
소고기 (한우 · 갈비 · 생것)의 가식부 100g당 307kcal. 단백질 16.5g · 철 3mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
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