과일 효능·영양 가이드 — 8페이지
품종·부위·조리 상태별 영양과 손질·보관법을 살펴보는 과일 콘텐츠 270개입니다.
키위 주스의 효능
키위 주스의 가식부 100g당 180kcal. 비타민 C 53.62mg · 식이섬유 2g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
파인애플 (생것)의 효능
파인애플 (생것)의 가식부 100g당 53kcal. 비타민 C 40.5mg · 식이섬유 1.3g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
파인애플 (통조림 · 고형물)의 효능
파인애플 (통조림 · 고형물)의 가식부 100g당 78kcal. 비타민 C 7.91mg · 식이섬유 1.7g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
파인애플 (통조림 · 액즙)의 효능
파인애플 (통조림 · 액즙)의 가식부 100g당 76kcal. 비타민 C 8.92mg · 엽산 6μg DFE. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
파인애플 (넥타)의 효능
파인애플 (넥타)의 가식부 100g당 71kcal. 비타민 C 17mg · 철 1mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
파인애플 주스의 효능
파인애플 주스의 가식부 100g당 43kcal. 비타민 C 19.6mg · 엽산 9μg DFE. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
파파야 (미숙 · 생것)의 효능
파파야 (미숙 · 생것)의 가식부 100g당 23kcal. 비타민 C 15.07mg · 식이섬유 2.5g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
파파야 (완숙 · 생것)의 효능
파파야 (완숙 · 생것)의 가식부 100g당 40kcal. 비타민 C 63.48mg · 엽산 41μg DFE. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (거봉 · 생것)의 효능
포도 (거봉 · 생것)의 가식부 100g당 57kcal. 비타민 K 20.25μg · 식이섬유 1g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (거봉 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (거봉 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 59kcal. 비타민 K 26.6μg · 식이섬유 1.5g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (나르샤 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (나르샤 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 58kcal. 비타민 K 35.81μg · 식이섬유 1.9g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (델라웨어 · 생것)의 효능
포도 (델라웨어 · 생것)의 가식부 100g당 67kcal. 식이섬유 4.2g · 철 0.3mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (두누리 · 생것)의 효능
포도 (두누리 · 생것)의 가식부 100g당 57kcal. 식이섬유 2.5g · 비타민 C 2.56mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (레드글로브 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (레드글로브 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 57kcal. 식이섬유 1.4g · 비타민 K 3.46μg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (마스캇함브르그 · 생것)의 효능
포도 (마스캇함브르그 · 생것)의 가식부 100g당 66kcal. 철 0.2mg · 단백질 0.5g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (새마루 · 생것)의 효능
포도 (새마루 · 생것)의 가식부 100g당 54kcal. 식이섬유 2.2g · 비타민 C 4.13mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (샤이니스타 · 생것)의 효능
포도 (샤이니스타 · 생것)의 가식부 100g당 76kcal. 식이섬유 2.6g · 비타민 C 4.39mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (샤인머스캣 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (샤인머스캣 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 66kcal. 비타민 K 18.01μg · 식이섬유 2.4g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (수옥 · 생것)의 효능
포도 (수옥 · 생것)의 가식부 100g당 69kcal. 식이섬유 2.4g · 비타민 C 6.84mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (스텔라 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (스텔라 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 50kcal. 비타민 K 61.19μg · 식이섬유 2g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (진옥 · 생것)의 효능
포도 (진옥 · 생것)의 가식부 100g당 52kcal. 식이섬유 1.4g · 비타민 C 2.41mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (청수 · 생것)의 효능
포도 (청수 · 생것)의 가식부 100g당 65kcal. 식이섬유 1.7g · 비타민 C 2.94mg. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (캠벨얼리 · 생것)의 효능
포도 (캠벨얼리 · 생것)의 가식부 100g당 57kcal. 비타민 K 10.3μg · 식이섬유 1.4g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
포도 (캠벨얼리 · 생것 · 껍질 포함)의 효능
포도 (캠벨얼리 · 생것 · 껍질 포함)의 가식부 100g당 51kcal. 비타민 K 39.27μg · 식이섬유 1.1g. 식품 상태별 영양과 손질·보관을 확인하세요.
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