Salmon
Salmon adalah ikan yang memberikan kelembutan pada masakan panggang dan steak. Periksa duri halus dan masak sebelum dimakan.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Salmon (mentah) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Protein Menyusun makanan dengan makanan
Salmon dapat digunakan dalam pola makan dengan memilih berbagai jenis makanan Protein. Protein adalah bahan yang membentuk jaringan tubuh seperti otot. Sajikan bersama Sayuran dan biji-bijian, dan sesuaikan jumlah bumbu sesuai bagian atau diasinkan serta apakah makanan diproses atau tidak.
Cara memilih dan Persiapan
Pilih yang tetap dalam keadaan dingin/beku dan kemasannya tidak bocor. Periksa juga apakah produk sudah dicairkan. Periksa juga tulang kecil dan masak sebelum dimakan.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Simpan daging ikan agar jusnya tidak keluar di lemari es. Salmon lebih mudah digunakan jika jumlah yang dibutuhkan untuk memasak dipersiapkan terlebih dahulu daripada sekaligus banyak.
Tips memasak
- Periksa tulang kecil dan masak sebelum dimakan.
- Simpan ikan di lemari es agar jus ikan tidak bocor.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.