Hidangan dasar · BANCHAN
Tumis Cumi
Jika Cumi ditumis terlalu lama, akan menjadi keras.
Gizi dan perannya dalam hidangan
Variasikan sumber protein
Tahu dan telur dapat menambah variasi sumber protein dalam hidangan. Protein diperlukan untuk membentuk dan mempertahankan jaringan tubuh. Satu lauk saja tidak menjadikan hidangan seimbang.
Sebelum dikonsumsi
Hindari ikan teri jika alergi ikan. Periksa alergen kacang dan wijen jika ditambahkan.
Bahan dalam resep
- Cumi Bersih 350 g
- Bawang bombay 120 g
- Kol 150 g
- Wortel 50 g
- Gochujang (pasta cabai Korea) 25 g
- Bubuk cabai 10 g
- Kecap 15 ml
- Gula 10 g
- Bawang Putih Cincang 10 g
- Minyak Goreng 10 ml
Penyimpanan
Segera dinginkan lauk sayur, tahu, telur, dan ikan yang mudah rusak. Ambil secukupnya, gunakan alat bersih, dan ikuti petunjuk penyimpanan produk kemasan.
Belanja banchan dan bahan di Coupang
Pembelian melalui tautan afiliasi Coupang dapat memberi kami komisi. Periksa harga, stok, pengiriman, alergen, dan bahan. Gizi produk siap makan dapat berbeda dari resep rumahan.
Sumber dan cakupan editorial
Ini adalah peran umum bahan dan zat gizi, bukan klaim pencegahan atau pengobatan penyakit maupun analisis gizi terukur. Porsi, cara memasak, dan bumbu mengubah gizi akhir.