KOREAN SIDE DISH · BANCHAN
Telur Gulung
Pertahankan api kecil agar bagian dalam matang sebelum bagian luar terbakar.
Gizi dan perannya dalam hidangan
Variasikan sumber protein
Tahu dan telur dapat menambah variasi sumber protein dalam hidangan. Protein diperlukan untuk membentuk dan mempertahankan jaringan tubuh. Satu lauk saja tidak menjadikan hidangan seimbang.
Sebelum dikonsumsi
Periksa alergi telur ayam dan puyuh, lalu masak hingga matang. Periksa juga kecap, udang asin, dan bumbu lainnya.
Bahan dalam resep
- Telur 4 buah
- Wortel 30g
- daun bawang besar 20g
- Susu 20ml
- Garam 2g
- Minyak Goreng 10ml
Penyimpanan
Segera dinginkan lauk sayur, tahu, telur, dan ikan yang mudah rusak. Ambil secukupnya, gunakan alat bersih, dan ikuti petunjuk penyimpanan produk kemasan.
Belanja banchan dan bahan di Coupang
Pembelian melalui tautan afiliasi Coupang dapat memberi kami komisi. Periksa harga, stok, pengiriman, alergen, dan bahan. Gizi produk siap makan dapat berbeda dari resep rumahan.
Sumber dan cakupan editorial
Ini adalah peran umum bahan dan zat gizi, bukan klaim pencegahan atau pengobatan penyakit maupun analisis gizi terukur. Porsi, cara memasak, dan bumbu mengubah gizi akhir.