Telur
Telur adalah bahan yang menghubungkan bahan lain saat dikukus dan digoreng. Hindari produk yang kulitnya pecah dan masak hingga cukup matang.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Telur (mentah) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Protein Menyusun makanan dengan makanan
Telur dapat digunakan dalam diet yang memilih berbagai makanan Protein. Protein adalah bahan yang membentuk jaringan tubuh seperti otot. Sajikan bersama Sayuran dan biji-bijian, dan sesuaikan jumlah bumbu sesuai dengan bagian tubuh atau diasinkan dan apakah sudah diproses maupun tidak.
Cara memilih dan Persiapan
Pilih Kulit yang tidak retak dan tetap dalam keadaan dingin. Hindari produk kulit yang pecah dan masak hingga matang.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Pertahankan kondisi lemari es saat pembelian. Lebih mudah menggunakan Telur jika menyiapkan jumlah yang dibutuhkan untuk memasak terlebih dahulu daripada sekaligus menyiapkan banyak.
Memasak dengan aman
Masak hingga kuning telur dan putih telur menjadi keras. Cuci tangan dan peralatan yang menyentuh telur mentah, dan jangan biarkan Kulit menyentuh makanan yang sudah jadi.
Tips memasak
- Hindari produk dengan cangkang pecah dan masak sampai rata.
- Pertahankan kondisi dingin saat dibeli.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.