Maíz
Maíz es un grano que da granos dulces a sopas y salteado. Retire los pelillos y separe los granos.
NUTRITION · RDA 10.4
Nutrición y cálculo por peso de este ingrediente
Maíz (maíz dulce · crudo) · Por 100 g de parte comestible
El registro incluye variedad, corte o proceso. No representa todos los alimentos o productos comerciales del mismo nombre.
Cómo entender sus beneficios y nutrientes
La ventaja de Maíz es elegir diversos ingredientes principales para la comida en lugar de un solo efecto. Según el grano integral o refinado, cambian la textura y la nutrición, así que observe la etiqueta del ingrediente y elija.
Cómo seleccionar y Preparado
Verifique que no haya señales de humedad aglutinada o insectos, y diferencie entre huevos enteros, polvo y productos remojados al elegirlos. Retire los filamentos y separe los huevos.
almacenamiento y uso en la cocina
Divide the cleaned eggs into portions congelado. It is more convenient to prepare only the amount of Maíz needed for cooking rather than preparing a large quantity at once.
Consejos de cocina
- Retire la barba y separe los huevos.
- Dividir los huevos preparados en porciones congelado.
Son datos oficiales sobre los roles generales de los grupos de alimentos y nutrientes, la comprobación del etiquetado y los principios de higiene. No significa los componentes cuantitativos de ingredientes individuales ni los efectos en el tratamiento de enfermedades.
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