KOREAN SIDE DISH · BANCHAN
Khoai tây kho
Trước khi khoai tây chín, không khuấy quá thường xuyên.
Dinh dưỡng và vai trò trong bữa ăn
Khoai tây và khẩu phần bữa ăn
Khoai tây là rau giàu tinh bột cung cấp carbohydrate. Hãy xem tổng khẩu phần khi ăn cùng cơm. Đường, nước sốt và dầu thêm vào cũng thay đổi dinh dưỡng món ăn.
Lưu ý trước khi ăn
Kiểm tra natri, đường thêm vào và dị ứng từ mè, nước tương, gia vị khác.
Nguyên liệu trong công thức
- khoai tây 400g
- Hành tây 80g
- Xì dầu 30ml
- nước 200ml
- Đường 15g
- Dầu ăn 10ml
- mè 5g
Bảo quản
Nhanh chóng bảo quản lạnh các món rau, đậu phụ, trứng và cá dễ hỏng. Chỉ lấy lượng cần ăn, dùng dụng cụ sạch và làm theo hướng dẫn trên bao bì.
Mua banchan và nguyên liệu trên Coupang
Mua qua liên kết tiếp thị Coupang có thể mang lại hoa hồng cho chúng tôi. Kiểm tra giá, tồn kho, giao hàng, dị ứng và nguyên liệu. Dinh dưỡng sản phẩm chế biến sẵn có thể khác công thức tại nhà.
Nguồn và phạm vi biên tập
Đây là vai trò chung của nguyên liệu và dưỡng chất, không phải tác dụng phòng hay chữa bệnh hoặc phân tích dinh dưỡng định lượng của món ăn. Khẩu phần, chế biến và gia vị làm thay đổi dinh dưỡng.