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ヒヨコマメサンドイッチ

肉なしサンドイッチで、ひよこ豆を潰して細かく刻んだセロリ。

15 分 · 2 人分

材料

大さじ1=15ml、小さじ1=5ml。ご飯の茶碗1杯は1食分の目安で、計量カップの容量ではありません。

作り方

  1. すすいでひよこ豆を流し、フォークでざっくりと潰す。
  2. セロリと玉ねぎを細かく刻みます。
  3. 豆を野菜、マヨネーズ、レモンジュース、塩と混ぜます。
  4. 水気を拭いたレタスとコーンソースをパンに挟んで切る。

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