Yogurt
Yogurt adalah produk fermentasi susu yang menambahkan rasa asam pada dressing dan camilan. Periksa ada tidaknya Tanpa tambahan gula untuk menyesuaikan rasa manis.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Yoghurt (cair(kental) · Tawar) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Nutrisi yang diperhatikan saat memilih Produk susu.
Yogurt adalah bahan yang cocok dicampurkan dengan makanan dengan menyesuaikan jenis dan jumlah Produk susu. Kalsium adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga tulang, jadi periksa label Kalsium pada produk. Membandingkan produk yang ditambah rasa manis dan produk Tanpa tambahan gula, serta kandungan Natrium dan Lemak akan membantu dalam memilih.
Cara memilih dan Persiapan
Periksa kondisi tampilan di lemari es dan tanggal kedaluwarsa, lalu pilih produk yang hanya memiliki jumlah yang dibutuhkan. Periksa ada tidaknya Tanpa tambahan gula untuk menyesuaikan rasa manis.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Gunakan sendok yang bersih dan simpan di lemari es. Gunakan hanya jumlah yang diperlukan dengan perkakas bersih, dan simpan sisa produk sesuai dengan cara penyimpanan yang tertera.
Tips memasak
- Periksa Tanpa tambahan gula dan sesuaikan rasa manis.
- Gunakan sendok bersih dan simpan di lemari es.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.