Susu
Susu adalah bahan yang menjadi dasar lembut untuk sup dan saus. Masak dalam api besar dalam waktu lama supaya tidak gosong.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Susu · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Nutrisi yang diperhatikan saat memilih Produk susu.
Susu adalah bahan yang cocok dicampurkan dengan makanan dengan menyesuaikan jenis dan jumlah Produk susu. Kalsium adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga tulang, jadi periksa label Kalsium pada produk. Membandingkan produk yang ditambah rasa manis dan produk Tanpa tambahan gula, serta kandungan Natrium dan Lemak akan membantu dalam memilih.
Cara memilih dan Persiapan
Periksa kondisi tampilan di lemari es dan tanggal kedaluwarsa, lalu pilih produk yang hanya memiliki jumlah yang dibutuhkan. Rebus dengan api besar dalam waktu lama agar tidak gosong.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Setelah dibuka, simpan di lemari es dan ikuti petunjuk pada label. Gunakan peralatan bersih untuk mengambil hanya jumlah yang diperlukan, dan simpan produk yang tersisa sesuai metode penyimpanan yang tertera.
Tips memasak
- Rebus lama pada api besar agar tidak gosong.
- Setelah dibuka, simpan di lemari es dan ikuti petunjuk label.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.