Sữa
Sữa là thực phẩm nền mượt cho súp và nước sốt. Nấu trên lửa lớn lâu để không bị cháy.
NUTRITION · RDA 10.4
Dinh dưỡng và tính theo khối lượng nguyên liệu
Sữa · Trên 100 g phần ăn được
Mục ghi giống, phần cắt hoặc trạng thái chế biến. Không đại diện mọi thực phẩm hay sản phẩm bán lẻ cùng tên.
Dinh dưỡng cần xem khi chọn Sản phẩm từ sữa.
Sữa là nguyên liệu tốt để thêm vào bữa ăn bằng cách điều chỉnh loại và lượng Sản phẩm từ sữa. Canxi là chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì xương, vì vậy hãy xem nhãn Canxi trên sản phẩm. So sánh các sản phẩm có thêm vị ngọt với sản phẩm Không thêm đường, cùng hàm lượng Natri và Chất béo cũng sẽ giúp lựa chọn.
Cách chọn và chế biến
Kiểm tra tình trạng bảo quản lạnh và hạn sử dụng, chọn sản phẩm vừa đủ lượng cần dùng. Nấu lâu trên lửa lớn để không bị cháy.
bảo quản và sử dụng trong nấu ăn
Sau khi mở, bảo quản trong tủ lạnh và theo hướng dẫn. Dùng dụng cụ sạch để lấy vừa đủ, phần còn lại hãy theo phương pháp bảo quản trên bao bì.
Mẹo nấu ăn
- Đun lửa lớn lâu để không bị cháy dính.
- cho vào tủ lạnh sau khi mở và làm theo hướng dẫn.
Đây là tài liệu chính thức về vai trò chung của nhóm thực phẩm và chất dinh dưỡng, kiểm tra nhãn và nguyên tắc vệ sinh. Không có nghĩa là hàm lượng chi tiết của từng nguyên liệu hay tác dụng chữa bệnh.
Tìm nguyên liệu trên Coupang
Coupang là sàn mua sắm Hàn Quốc. Mô tả sản phẩm bằng tiếng Hàn và giá bằng won (KRW). Kiểm tra phạm vi giao hàng trước khi mua. Chúng tôi có thể nhận hoa hồng từ các liên kết tiếp thị này.