kastanye
Kacang chestnut memberikan manis lembut pada nasi dan kukusan. Kupas Kulit yang keras dan bagian dalam Kulit.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
kastanye (mentah) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Menambahkan tekstur dengan jumlah kecil
Kacang chestnut adalah pilihan untuk variasi kacang dan biji di meja makan. Anggap sebagai salah satu kelompok makanan Protein, namun daripada memakannya dalam jumlah banyak sekaligus, cobalah menambahkan sedikit ke salad atau bubur untuk menikmati tekstur dan aromanya. Bandingkan juga label produk yang diasin atau Dengan tambahan gula.
Cara memilih dan Persiapan
Pilih yang tidak berbau tengik atau berjamur, dan periksa apakah asin atau Dengan tambahan gula. Kupas Kulit yang keras dan bagian dalam Kulit.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Kacang mete yang sudah dikupas simpan di lemari es atau bagi beku. Lebih mudah menggunakan kacang mete jika menyiapkan jumlah yang diperlukan terlebih dahulu daripada menyiapkan dalam jumlah besar sekaligus.
Tips memasak
- Kupas Kulit yang keras dan bagian dalam Kulit.
- Kacang yang sudah dikupas disimpan di lemari es atau dibagi ke dalam beku.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.