Dưa lưới
Dưa lưới là Trái cây mang vị ngọt thơm cho bát Trái cây và salad. Rửa bề mặt Da hoặc vỏ rồi bỏ hạt.
NUTRITION · RDA 10.4
Dinh dưỡng và tính theo khối lượng nguyên liệu
Dưa lưới (Gamro · sống) · Trên 100 g phần ăn được
Mục ghi giống, phần cắt hoặc trạng thái chế biến. Không đại diện mọi thực phẩm hay sản phẩm bán lẻ cùng tên.
Cách hiểu về công dụng và dinh dưỡng.
Dưa lưới được bao gồm trong các ví dụ thực phẩm Vitamin C của NIH ODS. Vitamin C tham gia vào quá trình tổng hợp collagen và hấp thụ sắt từ thực vật. Lượng chất có thể thay đổi tùy thuộc vào cách chế biến và bảo quản, do đó không khẳng định được hàm lượng cụ thể hay hiệu quả phòng ngừa bệnh.
Cách chọn và chế biến
Chọn loại không bị dập hoặc nứt, chia ra lượng ăn ngay và lượng cần nấu chín. Rửa bề mặt Da hoặc vỏ rồi loại bỏ hạt.
bảo quản và sử dụng trong nấu ăn
Bảo quản các phần đã cắt trong tủ lạnh kín. Thay vì chuẩn bị nhiều Dưa lưới một lần, sẽ tiện hơn nếu sơ chế lượng cần cho món ăn trước.
Mẹo nấu ăn
- Rửa bề mặt Da hoặc vỏ sau đó loại bỏ hạt.
- Đã cắt nên đóng kín và bảo quản trong tủ lạnh.
Đây là tài liệu chính thức về vai trò chung của nhóm thực phẩm và chất dinh dưỡng, kiểm tra nhãn và nguyên tắc vệ sinh. Không có nghĩa là hàm lượng chi tiết của từng nguyên liệu hay tác dụng chữa bệnh.
Tìm nguyên liệu trên Coupang
Coupang là sàn mua sắm Hàn Quốc. Mô tả sản phẩm bằng tiếng Hàn và giá bằng won (KRW). Kiểm tra phạm vi giao hàng trước khi mua. Chúng tôi có thể nhận hoa hồng từ các liên kết tiếp thị này.