KOREAN SIDE DISH · BANCHAN
Trứng hấp
Đặt một đĩa lên bát sẽ giảm việc giọt nước rơi.
Dinh dưỡng và vai trò trong bữa ăn
Đa dạng nguồn protein
Đậu phụ và trứng giúp đa dạng nguồn protein trong bữa ăn. Protein cần để xây dựng và duy trì mô cơ thể. Một món ăn kèm đơn lẻ không tạo thành bữa ăn cân bằng.
Lưu ý trước khi ăn
Kiểm tra dị ứng trứng gà và trứng cút, nấu chín kỹ. Kiểm tra cả nước tương, tôm muối và gia vị khác.
Nguyên liệu trong công thức
- Trứng 3 cái
- nước 180ml
- Mắm tôm 5g
- Cà rốt 20g
- Hành lá 15g
- Dầu vừng 3ml
Bảo quản
Nhanh chóng bảo quản lạnh các món rau, đậu phụ, trứng và cá dễ hỏng. Chỉ lấy lượng cần ăn, dùng dụng cụ sạch và làm theo hướng dẫn trên bao bì.
Mua banchan và nguyên liệu trên Coupang
Mua qua liên kết tiếp thị Coupang có thể mang lại hoa hồng cho chúng tôi. Kiểm tra giá, tồn kho, giao hàng, dị ứng và nguyên liệu. Dinh dưỡng sản phẩm chế biến sẵn có thể khác công thức tại nhà.
Nguồn và phạm vi biên tập
Đây là vai trò chung của nguyên liệu và dưỡng chất, không phải tác dụng phòng hay chữa bệnh hoặc phân tích dinh dưỡng định lượng của món ăn. Khẩu phần, chế biến và gia vị làm thay đổi dinh dưỡng.