Plum
Plum adalah Buah-buahan yang memberikan rasa asam manis pada saus dan salad. Belah menjadi dua untuk menghindari bijinya.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Plum (mentah) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Cara memahami khasiat dan nutrisi.
Manfaat Plum dipahami dalam kebiasaan makan yang mengonsumsi berbagai bahan makanan, bukan hanya untuk meningkatkan kondisi penyakit tertentu. Jumlah sebenarnya dari Serat pangan atau mikronutrien dapat berbeda tergantung pada varietas dan kondisi masakannya, sehingga dalam tulisan ini, kandungan individual atau efek pengobatan tidak ditetapkan.
Cara memilih dan Persiapan
Pilih yang tidak tertindih atau pecah, dan siapkan jumlah yang akan dimakan langsung dan yang akan dimasak terlebih dahulu. Belah menjadi dua untuk menghindari bijinya.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Pilih buah yang tidak cedera secara terpisah. Plum lebih mudah digunakan jika Anda menyiapkan jumlah sesuai kebutuhan masakan terlebih dahulu daripada menyiapkan banyak sekaligus.
Tips memasak
- Belah menjadi dua dengan menghindari biji saat digunakan.
- Pilih buah yang luka secara terpisah.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.