tiram
Tiram adalah kerang yang memberikan aroma laut pada Jeon dan Kuk. Periksa potongan cangkang dan masak sampai benar.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Tiram (tiram batu · mentah) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Protein Menyusun makanan dengan makanan
Tiram dapat digunakan dalam menu yang memilih berbagai makanan Protein. Protein adalah bahan penyusun jaringan tubuh, seperti otot. Sajikan juga bersama Sayuran dan biji-bijian, serta sesuaikan jumlah bumbu sesuai bagian, diasinkan, dan apakah sudah diolah atau tidak.
Cara memilih dan Persiapan
Periksa label untuk konsumsi mentah atau dimasak dan kondisi penyimpanan di kulkas. Yang untuk dimasak harus dimasak sampai matang. Periksa potongan cangkang dan masak hingga cukup matang.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Pertahankan dalam keadaan dingin. Cangkang tiram lebih mudah digunakan jika Anda menyiapkannya sesuai kebutuhan daripada menyiapkan banyak sekaligus.
Tips memasak
- Periksa potongan kulit dan masak dengan cukup.
- Pertahankan kondisi lemari es.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.
Sumber
Lauk pendamping
Kerang dimasak dengan gochujang →