Gurita
Gurita adalah moluska yang memberikan rasa kenyal pada makanan rebus dan salad. Cuci hisapannya dan masak sesuai ukurannya.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Gurita (mentah) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Protein Menyusun makanan dengan makanan
Gurita dapat digunakan dalam pola makan dengan memilih berbagai jenis makanan Protein. Protein adalah bahan yang membentuk jaringan tubuh seperti otot. Sajikan bersama Sayuran dan biji-bijian, dan sesuaikan jumlah bumbu sesuai bagian atau diasinkan serta apakah makanan diproses atau tidak.
Cara memilih dan Persiapan
Pilih yang tetap dalam kondisi dingin·beku dan kemasannya tidak bocor. Pastikan juga apakah produk sudah dicairkan. Cuci tabung isap dan masak sesuai ukuran.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Dinginkan yang telah direbus lalu simpan di lemari es. Lebih mudah menggunakan Gurita jika menyiapkan jumlah yang dibutuhkan untuk memasak terlebih dahulu daripada sekaligus menyiapkan banyak.
Tips memasak
- Cuci cangkir hisap dan masak sesuai ukuran.
- Dinginkan sebelum disimpan di kulkas.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.