mangga
mangga adalah Buah-buahan yang memberikan rasa manis yang pekat pada saus dan hidangan penutup. Potong Daging buah di kedua sisi biji pipihnya.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
mangga (mentah) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Cara memahami khasiat dan nutrisi.
mangga adalah bahan yang diperkenalkan oleh NIH ODS sebagai makanan yang dapat digunakan untuk asupan Vitamin A. Vitamin A diperlukan untuk fungsi penglihatan dan imun tubuh yang normal. Penjelasan ini adalah peran nutrisi, bukan berarti bahan tersebut dapat mengobati penyakit mata atau secara khusus meningkatkan kekebalan tubuh.
Cara memilih dan Persiapan
Selain melihat warna Kulit, periksa juga aroma dan kelembutan saat ditekan. Potong Daging buah di kedua sisi biji yang pipih.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Simpan yang matang di lemari es dan Daging buah dapat beku. mangga lebih nyaman jika menyiapkan sesuai kebutuhan masakan daripada menyiapkannya sekaligus banyak.
Tips memasak
- Potong Daging buah di kedua sisi biji pipih.
- Simpan yang sudah matang di kulkas dan Daging buah bisa disiapkan bersama beku.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.