jeruk mandarin
Jeruk adalah Buah-buahan yang memberikan kesegaran pada salad dan camilan. Cuci permukaan sebelum mengupas Kulit.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Jeruk mandarin (mandarin · Redhyang, mentah) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Cara memahami khasiat dan nutrisi.
Manfaat jeruk sebaiknya dipahami dalam konteks kebiasaan makan yang mengonsumsi berbagai bahan makanan, bukan hanya untuk memperbaiki penyakit tertentu. Jumlah sebenarnya dari Serat pangan atau mikronutrien bervariasi tergantung varietas dan kondisi memasak, sehingga artikel ini tidak menyimpulkan kandungan individu atau efek pengobatan.
Cara memilih dan Persiapan
Pilih yang tidak tertekan atau pecah, dan siapkan secara terpisah untuk yang akan langsung dimakan dan yang akan dimasak. Cuci permukaan Kulit sebelum dikupas.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Pilih yang busuk dan beri ventilasi. Untuk jeruk, lebih mudah digunakan jika menyiapkan jumlah yang dibutuhkan untuk masakan daripada menyiapkan sekaligus banyak.
Tips memasak
- Cuci permukaan Kulit sebelum mengupas.
- Pilih yang tidak busuk dan beri ventilasi.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.