Grapefruit
Grapefruit adalah Buah-buahan yang memberikan asam pahit pada salad. Mengupas bagian Kulit membuatnya lebih mudah dimakan.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Grapefruit (mentah) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Cara memahami khasiat dan nutrisi.
Grapefruit termasuk dalam contoh makanan 'Vitamin C' dari NIH ODS. Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen dan penyerapan zat besi nabati. Jumlahnya dapat berbeda tergantung pada cara memasak dan menyimpan, sehingga efek tertentu pada kandungan atau pencegahan penyakit tidak dapat dipastikan.
Cara memilih dan Persiapan
Pilih yang tidak penyok atau pecah, lalu bagi menjadi jumlah yang akan langsung dimakan dan yang akan dimasak. Mengupas bagian dalam Kulit membuatnya lebih mudah untuk dimakan.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Daging buah yang telah dipotong disimpan dalam kulkas tertutup. Lebih mudah menggunakan Grapefruit jika dibersihkan terlebih dahulu secukupnya sesuai kebutuhan masakan daripada menyiapkan sekaligus banyak.
Tips memasak
- Kupas isi Kulit agar lebih mudah dimakan.
- Daging buah yang dipotong disimpan tersegel di kulkas.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.