Apel
Apel adalah Buah-buahan yang memberikan rasa manis segar pada salad dan masakan panggang. Buang bijinya dan masak sebelum berubah warna coklat.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Apel (mentah) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Cara memahami khasiat dan nutrisi.
Manfaat Apel dipahami dalam kebiasaan makan yang mengonsumsi berbagai bahan makanan, bukan hanya untuk meningkatkan kondisi penyakit tertentu. Jumlah sebenarnya dari Serat pangan atau mikronutrien dapat berbeda tergantung pada varietas dan kondisi masakannya, sehingga dalam tulisan ini, kandungan individual atau efek pengobatan tidak ditetapkan.
Cara memilih dan Persiapan
Pilih yang tidak tertekan atau pecah, dan siapkan secara terpisah untuk yang akan langsung dimakan dan yang akan dimasak. Buang biji dan masak sebelum berubah coklat.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Tutupi potongan yang telah dipotong dan simpan di kulkas. Apel lebih nyaman digunakan jika mengolah jumlah sesuai kebutuhan masakan daripada menyiapkan banyak sekaligus.
Tips memasak
- Buang bijinya dan masak sebelum berubah warna.
- Tutup potongan yang sudah dipotong lalu simpan di lemari es.
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.