Hidangan dasar · BANCHAN
salad quinoa
Campur Sayuran setelah Quinoa benar-benar dingin.
Gizi dan perannya dalam hidangan
Ragam sayuran dan serat
Berbagai sayuran menambah ragam pangan dan sumber serat dalam hidangan. Serat mendukung buang air besar yang normal. Perhatikan juga garam, gula, dan minyak yang ditambahkan.
Sebelum dikonsumsi
Periksa natrium, gula tambahan, dan alergen pada wijen, kecap, serta bumbu lainnya.
Bahan dalam resep
- Quinoa 120 g
- Air 240 ml
- Mentimun 120 g
- Tomat ceri 150 g
- Peterseli 20 g
- Kacang chickpea rebus 150 g
- Minyak zaitun 25 ml
- Jus lemon 25 ml
- Garam 3 g
Penyimpanan
Segera dinginkan lauk sayur, tahu, telur, dan ikan yang mudah rusak. Ambil secukupnya, gunakan alat bersih, dan ikuti petunjuk penyimpanan produk kemasan.
Belanja banchan dan bahan di Coupang
Pembelian melalui tautan afiliasi Coupang dapat memberi kami komisi. Periksa harga, stok, pengiriman, alergen, dan bahan. Gizi produk siap makan dapat berbeda dari resep rumahan.
Sumber dan cakupan editorial
Ini adalah peran umum bahan dan zat gizi, bukan klaim pencegahan atau pengobatan penyakit maupun analisis gizi terukur. Porsi, cara memasak, dan bumbu mengubah gizi akhir.