trigo
El trigo es el grano básico del pan y la harina. harina de trigo Desembala el grumo y hace Masa.
NUTRITION · RDA 10.4
Nutrición y cálculo por peso de este ingrediente
trigo (pulido · crudo) · Por 100 g de parte comestible
El registro incluye variedad, corte o proceso. No representa todos los alimentos o productos comerciales del mismo nombre.
Cómo entender sus beneficios y nutrientes
La ventaja del trigo está más en elegir diversos ingredientes principales para las comidas que en una sola función. La textura y la nutrición varían según si es integral o refinado, así que vérifique la etiqueta de los ingredientes al elegir.
Cómo seleccionar y Preparado
Revise que no haya señales de aglomeración por humedad o insectos, y seleccione diferenciando huevos enteros, polvo, y productos remojados. Deshaga los grumos de harina de trigo y Masa.
almacenamiento y uso en la cocina
Evita que entre humedad en polvo. Es más conveniente preparar el trigo en la cantidad necesaria para la receta en lugar de hacerlo todo de una vez.
Consejos de cocina
- harina de trigo se deshace de los grumos y Masa.
- Evita que entre humedad en polvo.
Son datos oficiales sobre los roles generales de los grupos de alimentos y nutrientes, la comprobación del etiquetado y los principios de higiene. No significa los componentes cuantitativos de ingredientes individuales ni los efectos en el tratamiento de enfermedades.
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