Piña
Piña es Fruta que da acidez a salteado y asado. Elimina la parte dura Piel o cáscara y los ojos.
NUTRITION · RDA 10.4
Nutrición y cálculo por peso de este ingrediente
Piña (crudo) · Por 100 g de parte comestible
El registro incluye variedad, corte o proceso. No representa todos los alimentos o productos comerciales del mismo nombre.
Cómo entender sus beneficios y nutrientes
Los beneficios de Piña deben entenderse dentro de un hábito de consumo de diversos ingredientes más que en la mejora de enfermedades específicas. La cantidad real de Fibra dietética u otros micronutrientes varía según la variedad y el estado de cocción, por lo que este texto no afirma cantidades individuales ni efectos terapéuticos.
Cómo seleccionar y Preparado
Escoge aquellos sin partes aplastadas o rotas y prepara por separado la cantidad para comer de inmediato y la que vas a cocinar. Retira los Piel o cáscara duros y los ojos.
almacenamiento y uso en la cocina
Store the chopped Pulpa in a sealed refrigerator. It is more convenient to prepare only the amount needed for cooking rather than preparing a large quantity of Piña at once.
Consejos de cocina
- Elimina el Piel o cáscara duro y la nieve.
- Cubrir herméticamente y refrigerar el Pulpa cortado.
Son datos oficiales sobre los roles generales de los grupos de alimentos y nutrientes, la comprobación del etiquetado y los principios de higiene. No significa los componentes cuantitativos de ingredientes individuales ni los efectos en el tratamiento de enfermedades.
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