Higo
Higo es Fruta que da un suave dulzor a queso y a las ensaladas. Lávalo suavemente porque Piel o cáscara es débil.
NUTRITION · RDA 10.4
Nutrición y cálculo por peso de este ingrediente
higo (Seungjeongdohu-in · crudo) · Por 100 g de parte comestible
El registro incluye variedad, corte o proceso. No representa todos los alimentos o productos comerciales del mismo nombre.
Cómo entender sus beneficios y nutrientes
Los beneficios de Higo deben entenderse dentro de un hábito de consumo de diversos ingredientes más que en la mejora de enfermedades específicas. La cantidad real de Fibra dietética u otros micronutrientes varía según la variedad y el estado de cocción, por lo que este texto no afirma cantidades individuales ni efectos terapéuticos.
Cómo seleccionar y Preparado
Como Piel o cáscara es delicado, revise que no haya frutos aplastados o que estén perdiendo jugo. Lave Piel o cáscara con cuidado.
almacenamiento y uso en la cocina
Refrigere sin apilar ni presionar. Es más conveniente preparar primero la cantidad necesaria para la receta en lugar de preparar mucho de una vez para Higo.
Consejos de cocina
- Piel o cáscara es débil, así que lávatela suavemente.
- Refrigerar sin solapamientos ni prensar.
Son datos oficiales sobre los roles generales de los grupos de alimentos y nutrientes, la comprobación del etiquetado y los principios de higiene. No significa los componentes cuantitativos de ingredientes individuales ni los efectos en el tratamiento de enfermedades.
Comprar ingredientes en Coupang
Coupang es una tienda de Corea. Las descripciones están en coreano y los precios en wones (KRW). Revisa si hay envío a tu domicilio antes de comprar. Podemos recibir una comisión por estos enlaces de afiliado.