Biji bunga matahari
Biji bunga matahari adalah biji yang memberikan tekstur kecil pada salad dan roti. Gunakan biji yang bisa dimakan.
NUTRITION · RDA 10.4
Gizi dan kalkulator berat bahan ini
Biji bunga matahari (kering) · Per 100 g bagian yang dimakan
Catatan mencakup varietas, potongan atau kondisi pengolahan. Bukan nilai untuk semua pangan atau produk eceran bernama sama.
Menambahkan tekstur dengan jumlah kecil
Biji bunga matahari adalah pilihan untuk memanfaatkan kacang dan biji-bijian secara bervariasi di meja makan. Anggap sebagai salah satu kelompok makanan Protein, dan nikmati tekstur serta aromanya dengan menambahkan sedikit pada salad atau bubur daripada makan banyak sekaligus. Bandingkan juga label produk yang diasinkan atau Dengan tambahan gula.
Cara memilih dan Persiapan
Pilih yang tidak berbau tengik atau berjamur, dan periksa apakah sudah diasinkan atau bukan Dengan tambahan gula. Gunakan biji yang bisa dimakan.
Penyimpanan dan pemanfaatan memasak
Hindari kelembapan dan panas. Biji bunga matahari lebih mudah digunakan jika jumlah yang dibutuhkan untuk memasak disiapkan terlebih dahulu daripada membuat dalam jumlah banyak sekaligus.
Tips memasak
- Gunakan biji yang bisa dimakan.
- Hindari kelembapan dan panas
Ini adalah materi resmi mengenai peran umum kelompok makanan dan nutrisi, pemeriksaan label, dan prinsip-prinsip higienis. Ini tidak mengacu pada kandungan kuantitatif bahan individu atau efek pengobatan penyakit.
Cari bahan di Coupang
Coupang adalah lokapasar Korea. Deskripsi produk berbahasa Korea dan harga dalam won (KRW). Periksa ketersediaan pengiriman sebelum membeli. Kami dapat menerima komisi dari tautan afiliasi ini.