Lima
Lima es Fruta que añade una clara acidez a tacos y bebidas. Lave Piel o cáscara antes de cortar.
NUTRITION · RDA 10.4
Nutrición y cálculo por peso de este ingrediente
Lima (crudo) · Por 100 g de parte comestible
El registro incluye variedad, corte o proceso. No representa todos los alimentos o productos comerciales del mismo nombre.
Cómo entender sus beneficios y nutrientes
Los beneficios de Lima deben entenderse dentro de un hábito de consumo de diversos ingredientes más que en la mejora de enfermedades específicas. La cantidad real de Fibra dietética u otros micronutrientes varía según la variedad y el estado de cocción, por lo que este texto no afirma cantidades individuales ni efectos terapéuticos.
Cómo seleccionar y Preparado
Elige los que no estén aplastados o rotos, y prepara la cantidad que se va a comer de inmediato y la que se va a cocinar después. Lava Piel o cáscara antes de cortar.
almacenamiento y uso en la cocina
Cubre la superficie cortada y refrigera. En lugar de preparar grandes cantidades de Lima de una vez, es más cómodo preparar justo la cantidad necesaria para la receta.
Consejos de cocina
- Lava Piel o cáscara antes de cortar.
- Cubra el lado cortado y refrigere.
Son datos oficiales sobre los roles generales de los grupos de alimentos y nutrientes, la comprobación del etiquetado y los principios de higiene. No significa los componentes cuantitativos de ingredientes individuales ni los efectos en el tratamiento de enfermedades.
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