Anacardos
Anacardos es un fruto seco que aporta suavidad al curry y a las salsas. Utilice productos procesados para consumo alimenticio.
NUTRITION · RDA 10.4
Nutrición y cálculo por peso de este ingrediente
Anacardos (sazonado · salteado) · Por 100 g de parte comestible
El registro incluye variedad, corte o proceso. No representa todos los alimentos o productos comerciales del mismo nombre.
añadir textura con pequeñas cantidades
Anacardos es una opción para utilizar nueces y semillas de diversas maneras en la mesa. Considérelo como parte del grupo de alimentos Proteína, y en lugar de comer mucho de una vez, agregue pequeñas cantidades a ensaladas o gachas para disfrutar de la textura y el sabor. Compare también las etiquetas de productos salados o Endulzado.
Cómo seleccionar y Preparado
Select the ones that do not have rancid oil smell or mold traces, and check whether it is salted or Endulzado. Use products processed for consumption.
almacenamiento y uso en la cocina
Después de abrir, manténgalo cerrado. Es más conveniente preparar solo la cantidad necesaria de Anacardos para el plato en lugar de preparar mucho de una vez.
Consejos de cocina
- Utiliza productos procesados para consumo.
- cerrar herméticamente después de abrir
Son datos oficiales sobre los roles generales de los grupos de alimentos y nutrientes, la comprobación del etiquetado y los principios de higiene. No significa los componentes cuantitativos de ingredientes individuales ni los efectos en el tratamiento de enfermedades.
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