Hạt thông
Hạt tùng là loại hạt thêm hương vị béo ngậy vào cháo và trang trí. Chọn phần chóp và các mảnh Da hoặc vỏ.
NUTRITION · RDA 10.4
Dinh dưỡng và tính theo khối lượng nguyên liệu
Hạt thông (sống) · Trên 100 g phần ăn được
Mục ghi giống, phần cắt hoặc trạng thái chế biến. Không đại diện mọi thực phẩm hay sản phẩm bán lẻ cùng tên.
Thêm kết cấu bằng lượng nhỏ
Hạt thông là lựa chọn đa năng để sử dụng hạt và hạt trên bàn ăn. Chất đạm Hãy coi nó như một nhóm thực phẩm, nhưng thay vì ăn nhiều cùng lúc, hãy thêm một lượng nhỏ vào salad hoặc cháo để thưởng thức kết cấu và hương thơm. Muối · Có thêm đường So sánh nhãn sản phẩm cũng được.
Cách chọn và chế biến
Chọn những loại dầu không có mùi ôi hoặc dấu hiệu mốc, kiểm tra mặn/sử dụng Có thêm đường. Lựa chọn phần mũ cuối và các mảnh Da hoặc vỏ.
bảo quản và sử dụng trong nấu ăn
Bảo quản trong tủ lạnh kín hoặc đông lạnh. Với hạt thông, thay vì chuẩn bị nhiều cùng một lúc, nên sơ chế lượng cần thiết cho món ăn trước sẽ tiện lợi hơn khi sử dụng.
Mẹo nấu ăn
- Chọn đỉnh nón và các mảnh Da hoặc vỏ.
- Giữ kín và làm lạnh, hay đông lạnh.
Đây là tài liệu chính thức về vai trò chung của nhóm thực phẩm và chất dinh dưỡng, kiểm tra nhãn và nguyên tắc vệ sinh. Không có nghĩa là hàm lượng chi tiết của từng nguyên liệu hay tác dụng chữa bệnh.
Tìm nguyên liệu trên Coupang
Coupang là sàn mua sắm Hàn Quốc. Mô tả sản phẩm bằng tiếng Hàn và giá bằng won (KRW). Kiểm tra phạm vi giao hàng trước khi mua. Chúng tôi có thể nhận hoa hồng từ các liên kết tiếp thị này.