KOREAN SIDE DISH · BANCHAN
おでん揚げ炒め
少量の水を入れると冷めた後でも固くなりにくいです。
🥢おでん揚げ炒め
栄養と食事での役割
練り製品は表示を確認
魚の練り製品は魚肉やでんぷんなどの加工食品で、魚肉・たんぱく質・ナトリウム量は製品により異なります。魚入りだから高たんぱく・減塩とは限りません。表示を比較しましょう。
食べる前の注意
魚の練り製品には小麦・大豆・卵・甲殻類などが含まれる場合があります。原材料・アレルゲン・ナトリウム表示を確認してください。
レシピの材料
- 練り物 200g
- 玉ねぎ 80g
- ニンジン 40g
- 醤油 20ml
- 砂糖 10g
- 水 40ml
- 食用油 10ml
- ミンチニンニク 5g
保存について
野菜・豆腐・卵・魚の傷みやすいおかずは速やかに冷蔵します。食べる分だけ取り分け、清潔な道具を使い、市販品は表示の保存方法に従ってください。
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出典と編集範囲
食材と栄養素の一般的な働きの説明であり、この料理の病気の予防・治療効果や栄養成分の実測値を示すものではありません。量・調理・味付けにより栄養は変わります。