Perejil acuático
Perejil acuático es ensalada sazonada con un aroma fresco y Verduras para sopas. Lave y cocine cuidadosamente incluso los tallos huecos.
Acompañe la comida con varios Verduras.
Perejil acuático se puede utilizar para decorar la mesa de manera variada sin centrarse únicamente en un Verduras. El grupo de alimentos Verduras es parte de una comida que permite obtener Fibra dietética y varias vitaminas y minerales. Incluso los tallos huecos se deben lavar cuidadosamente y cocinar. En lugar de agregar en exceso aceite y condimentos salados, intenta resaltar el sabor y la textura de los ingredientes.
Cómo seleccionar y Preparado
Se eligen hojas que no estén marchitas y tallos que no esté blando. Se verifica que raícesVerduras no tengan heridas profundas ni partes blandas. Incluso los tallos huecos se lavan cuidadosamente y se cocinan.
almacenamiento y uso en la cocina
Retire las hojas secas y guárdelas en el refrigerador. Perejil acuático es más cómodo de usar si primero prepara la cantidad necesaria para cocinar en lugar de hacerlo en grandes cantidades de una sola vez.
Consejos de cocina
- Incluso el tallos hueco se lava y cocina bien.
- quitar las hojas secas y refrigerar.
Son datos oficiales sobre los roles generales de los grupos de alimentos y nutrientes, la comprobación del etiquetado y los principios de higiene. No significa los componentes cuantitativos de ingredientes individuales ni los efectos en el tratamiento de enfermedades.
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