Uva
Uva es Fruta que añade jugo a ensaladas y meriendas. Lava los hongos en agua corriente después de dividirlos en pedazos pequeños.
NUTRITION · RDA 10.4
Nutrición y cálculo por peso de este ingrediente
Uva (Kyoho · crudo) · Por 100 g de parte comestible
El registro incluye variedad, corte o proceso. No representa todos los alimentos o productos comerciales del mismo nombre.
Cómo entender sus beneficios y nutrientes
Los beneficios de Uva deben entenderse dentro de un hábito de consumo de diversos ingredientes más que en la mejora de enfermedades específicas. La cantidad real de Fibra dietética u otros micronutrientes varía según la variedad y el estado de cocción, por lo que este texto no afirma cantidades individuales ni efectos terapéuticos.
Cómo seleccionar y Preparado
Elija aquellos cuyos huevos no se rompan y estén bien adheridos al racimo de tallos. Separe el racimo en partes pequeñas y lave con agua corriente.
almacenamiento y uso en la cocina
Retire la humedad y refrigere. Es más conveniente preparar primero solo la cantidad de Uva que se necesita para la receta en lugar de preparar mucho de una vez.
Consejos de cocina
- Divida los matsutake en trozos pequeños y enjuáguelos con agua corriente.
- Retire la humedad y refrigere.
Son datos oficiales sobre los roles generales de los grupos de alimentos y nutrientes, la comprobación del etiquetado y los principios de higiene. No significa los componentes cuantitativos de ingredientes individuales ni los efectos en el tratamiento de enfermedades.
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