Biến thể và món ăn kèm · BANCHAN
Cá tuyết kho tương ớt
Tương ớt mỗi sản phẩm có mức độ cay và mặn khác nhau. Bắt đầu với lượng nước đầy đủ và nêm nếm khi hầm.
Dinh dưỡng và vai trò trong bữa ăn
Đa dạng nguồn protein
Đậu phụ và trứng giúp đa dạng nguồn protein trong bữa ăn. Protein cần để xây dựng và duy trì mô cơ thể. Một món ăn kèm đơn lẻ không tạo thành bữa ăn cân bằng.
Lưu ý trước khi ăn
Tránh cá cơm nếu dị ứng cá. Kiểm tra dị ứng hạt và mè nếu có thêm vào.
Nguyên liệu trong công thức
- Cá tuyết 200 g
- Hành tây 80 g
- Tương ớt 1 thìa canh
- Xì dầu 1 thìa cà phê
- Đường 1 thìa cà phê
- Tỏi băm 1 thìa cà phê
- nước 180 ml
Bảo quản
Nhanh chóng bảo quản lạnh các món rau, đậu phụ, trứng và cá dễ hỏng. Chỉ lấy lượng cần ăn, dùng dụng cụ sạch và làm theo hướng dẫn trên bao bì.
Mua banchan và nguyên liệu trên Coupang
Mua qua liên kết tiếp thị Coupang có thể mang lại hoa hồng cho chúng tôi. Kiểm tra giá, tồn kho, giao hàng, dị ứng và nguyên liệu. Dinh dưỡng sản phẩm chế biến sẵn có thể khác công thức tại nhà.
Nguồn và phạm vi biên tập
Đây là vai trò chung của nguyên liệu và dưỡng chất, không phải tác dụng phòng hay chữa bệnh hoặc phân tích dinh dưỡng định lượng của món ăn. Khẩu phần, chế biến và gia vị làm thay đổi dinh dưỡng.