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한식 · RECIPE GUIDE

칠면조 간장 볶음

칠면조 200g으로 만드는 2인분 간장 볶음. 재료 손질부터 익힘과 양념 조절까지 순서대로 안내합니다.

◷ 약 25분2인분쉬움

· · 기본 조리 가이드

이 요리의 완성 사진은 준비 중입니다.

들어가는 재료

사용하는 칠면조 참고 사진 보기
칠면조 자료 사진
이 요리에 사용하는 칠면조 관련 자료 사진입니다. 완성 요리 사진이 아닙니다. 칠면조 자료 사진 사진 · John Harvey · Public domain · 크기·형식 조정
2인분

준비한 재료를 체크해보세요. 1큰술 = 15ml · 1작은술 = 5ml

차근차근, 요리 순서

1

칠면조는 볶음용 살코기 200g을 준비해 3cm 길이, 5mm 두께로 자릅니다. 생고기용 칼과 도마를 다른 재료와 분리합니다.

2

양파는 채 썰고 간장과 다진 마늘을 작은 그릇에서 섞습니다.

3

팬에 식용유를 두르고 양파를 2분 볶아 향을 냅니다.

4

팬에 칠면조를 겹치지 않게 펴고 중불에서 뒤집어가며 충분히 익힙니다. 고기 중심부가 74°C 이상인지 식품용 온도계로 확인합니다. 시간만으로 익힘을 판단하지 않습니다.

5

고기 중심부가 74°C 이상인지 식품용 온도계로 확인합니다. 시간만으로 익힘을 판단하지 않습니다.

6

간장 양념을 가장자리에 두른 뒤 1분 더 섞습니다. 불을 끄고 참깨를 뿌려 바로 담습니다.

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