FOOD NUTRITION · RDA 10.4
병아리콩, 말린것
가식부 100g 기준 · 에너지 377 kcal
| 영양소 | 100 g |
|---|---|
| 에너지 | 377 kcal |
| 수분 | 10.3 g |
| 단백질 | 17.78 g |
| 지방 | 5.67 g |
| 탄수화물 | 63.3 g |
| 당류 | 2.55 g |
| 식이섬유 | 14.5 g |
| 칼슘 | 130 mg |
| 철 | 5.54 mg |
| 칼륨 | 1,112 mg |
| 나트륨 | 3 mg |
| 비타민 A | 4 μg RAE |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
| 엽산 | 227 μg DFE |
| 비타민 K | 48.1 μg |
먹는 중량으로 계산
선택한 상태의 가식부 중량을 입력하세요. 계산식은 100g당 값 × 중량 ÷ 100입니다. 껍질·뼈·조리 전후 중량은 구분합니다.
0보다 크고 5,000g 이하인 중량을 입력하세요.
중량 환산값 · 100 g
에너지
수분
단백질
지방
탄수화물
당류
식이섬유
칼슘
철
칼륨
나트륨
비타민 A
비타민 C
비타민 D
엽산
비타민 K
공공 DB 참고값을 중량에 비례해 환산합니다. 미수록 값은 0으로 처리하지 않습니다. 실제 식품의 분석값이나 연결된 레시피의 완성 음식 영양값과는 다를 수 있습니다.
활용 레시피
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출처·자료 기준
자료 버전: 10.4 · 원자료 확보일:
원자료 식품 항목
병아리콩, 말린것 · 농진청('22) · DB 10.4
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